В программе занятия по йоге и уроки гимнастики цигун, дыхательные практики для здоровья и повышения качества жизни. Учимся правильно дышать, двигаться и находиться в покое. Занятия йогой и цигун онлайн рассчитаны на начинающих, без возрастных ограничений. Показываем и рассказываем все с нуля, используя современные знания о физиологии человека.