Единоборства и боевые искусства совершенствуют и тело, и психику. В спортивном клубе единоборств Витязь (рейтинг на сайте - 4) можно ходить в секцию по джиу-джитсу или борьбе. Главное заблаговременно убедиться, что у вас нет медицинских противопоказаний. У посещающих тренировки увеличивается мышечная сила, развивается уровень владения своим телом и скорость реакции. Здесь они учатся производить удары и уходить от них, использовать защитные приёмы так, чтобы выйти победителем, но не причинить непоправимого вреда оппоненту. И большое внимание уделяется умению сконцентрироваться на главном и сохранять выдержку.