Боевые искусства и единоборства закаляют и тело, и психику. Школа ушу Лейтай (рейтинг на рекомендательном сервисе Zoon - 3) предлагает познакомиться с техникой и философией боевого искусства всем желающим. Главное — это отсутствие медицинских противопоказаний. У учеников стиля увеличивается мышечная сила, развивается уровень владения своим телом и гибкость. Здесь они учатся производить удары и уходить от них, использовать защитные приёмы так, чтобы выйти победителем, но не причинить непоправимого вреда сопернику. И особое внимание уделяется умению собрать волю «в кулак» и сохранять выдержку.