Боевые искусства и единоборства тренируют как тело, так и дух. В студии единоборств Шерхан (рейтинг в справочнике - 5) можно записаться в секцию по боксу, борьбе, самбо или дзюдо. Главное заранее убедиться, что у вас нет противопоказаний от врача. У учеников стиля повышается физическая сила, развивается чувство равновесия и скорость реакции. Здесь они учатся наносить удары и уходить от них, правильно атаковать и защищаться так, чтобы выйти победителем, но не причинить чрезмерного ущерба оппоненту. И особое внимание отводится умению собрать волю «в кулак» и совладать с бесконтрольной агрессией.