Боевые искусства и единоборства совершенствуют как тело, так и дух. В клубе боевых искусств Уфимский Будокан (рейтинг в каталоге Zoon - 3.9) открыт набор в секцию по самбо, карате, джиу-джитсу, тайскому боксу, боксу, айкидо или борьбе. Главное быть уверенным, что у вас не имеется противопоказаний по состоянию здоровья. У посещающих тренировки повышается сила и выносливость, улучшается координация движений и гибкость. Здесь они учатся наносить удары и уворачиваться от них, правильно атаковать и защищаться так, чтобы выиграть схватку, но не нанести непоправимого вреда оппоненту. И большое внимание отводится умению сконцентрироваться на главном и совладать с необдуманными порывами.