Единоборства и боевые искусства закаляют и тело, и дух. СШОР по спортивной борьбе РБ (рейтинг в каталоге Zoon - 4) предлагает освоить боевое искусство всем, у кого есть желание и нет противопоказаний по состоянию здоровья. У занимающихся растёт сила и выносливость, улучшается координация движений и гибкость. Здесь они учатся наносить удары и уворачиваться от них, правильно атаковать и защищаться так, чтобы одержать победу в поединке, но не нанести чрезмерного вреда противнику. И большое внимание отводится умению собрать волю «в кулак» и совладать с бесконтрольной агрессией.