Единоборства и боевые искусства совершенствуют и тело, и дух. В клубе единоборств Катана (рейтинг на - 2.7) можно записаться в секцию по ММА, рукопашному бою, ушу, кудо, самбо, вольной и греко-римской борьбе, айкидо, кикбоксингу, боксу, капоэйре, карате, тайскому боксу, кунг-фу, дзюдо, тайцзицюань, тхэквондо или джиу-джитсу. Главное заранее убедиться, что у вас не имеется противопоказаний от врача. У посещающих тренировки повышается сила мышц, улучшается ловкость и скорость реакции. Здесь они учатся наносить удары руками и ногами, использовать защитные приёмы так, чтобы выйти победителем, но не нанести чрезмерного вреда противнику. И большое внимание отводится умению сконцентрировать своё внимание на цели и совладать с необдуманными порывами.