Боевые искусства и единоборства тренируют и тело, и дух. В бойцовском клубе Combat top team (рейтинг на - 3.5) можно ходить в секцию по вольной борьбе или самбо. Главное заблаговременно убедиться, что у вас нет противопоказаний по состоянию здоровья. У посещающих тренировки увеличивается сила и выносливость, развивается чувство равновесия и гибкость. Здесь они учатся производить удары руками и ногами, правильно атаковать и защищаться так, чтобы одержать победу в поединке, но не нанести чрезмерного вреда оппоненту. И должное внимание отводится умению сконцентрироваться на главном и сохранять выдержку.