Боевые искусства и единоборства совершенствуют и тело, и психику. В китайский культурно-оздоровительный центр У-Син (рейтинг на портале - 2.2) открыт набор в секцию по тайцзицюань или ушу. Главное заранее убедиться, что у вас не имеется противопоказаний по состоянию здоровья. У занимающихся увеличивается сила и выносливость, улучшается координация движений и гибкость. Здесь они учатся наносить удары и уворачиваться от них, сочетать нападение и защиту так, чтобы выиграть поединок, но не нанести непоправимого вреда противнику. И должное внимание отводится умению сконцентрировать своё внимание на цели и совладать с необдуманными порывами.