Борьба и боевые искусства закаляют и тело, и дух. В клубе карате Единство (рейтинг в каталоге Zoon - 4.4) открыт набор в секцию по самообороне или карате. Главное заблаговременно убедиться, что у вас не имеется противопоказаний по состоянию здоровья. У учеников стиля увеличивается сила и выносливость, улучшается координация движений и скорость реакции. Здесь они учатся наносить удары и уворачиваться от них, использовать защитные приёмы так, чтобы выйти победителем, но не нанести чрезмерного вреда противнику. И должное внимание отводится умению сконцентрировать своё внимание на цели и совладать с необдуманными порывами.