Йога-нидра в Москве

Найдено 78 мест

YOGA SUN Перейти на сайт организации
5.0 2 отзыва
Москва, улица Архитектора Власова, 6с1 Студия чудесная! Уютно, чисто, мне нравятся и преподаватели, и цены — смело могу порекомендовать друзьям и знакомым!)
Материал Перейти на сайт организации
5.0 2 отзыва
Москва, улица Большая Дмитровка, 23 ст1, 5 этаж Рада, что когда-то посоветовали эту студию. Регулярно ее посещаю. Душевно, профессионально и по-настоящему. Есть все ...
Yoga lam Перейти на сайт организации
5.0 1 отзыв
Москва, проезд Серебрякова, 2 к1, 25 офис; 9 этаж Очень атмосферная студия, уютно и комфортно заниматься, мини-группы. Преподаватели отзывчивые, внимательные
Сантати Перейти на сайт организации
5.0 2 отзыва
Москва, проезд Дежнёва, 23 Классный преподаватель Екатерина, всем советую, всегда интересно и главное просторный зал, есть где встать и всегда с...
J.K.Yoga Room Studio Перейти на сайт организации
5.0 1 отзыв
Москва, улица Черняховского, 19, подъезд 2 Прекрасная студия, отличные тренеры, с радостью хожу.
Элемента Перейти на сайт организации
4.9 29 отзывов
Москва, Коломенская улица, 12к1 Отличная студия, очень уютная, доброжелательная атмосфера, подают после занятий вкусный чай.
Элемента Перейти на сайт организации
4.9 39 отзывов
Москва, 3-я Хорошёвская улица, 21к5, ЖК Хорошёвский Не могла уехать на ретрит надолго. Поэтому взяла абонемент новичка за 3800 и стала ходить каждый день то на йогу в га...
Soul&Body Перейти на сайт организации
4.9 2 отзыва
Москва, парк Олимпийской Деревни Замечательная студия! Просторный зал, прекрасные инструкторы. Приветливый и внимательный персонал. И всё это посреди ...
Потянись! Перейти на сайт организации
4.9 2 отзыва
Москва, улица Руставели, 9а к2, пространство студии Арт Этаж Прекрасная, милая, комфортная, уютная студия и замечательный преподаватель Татьяна!
YahmurSpace Перейти на сайт организации
4.8 2 отзыва
Москва, проспект Мира, 71с1 Добрый день. Я под впечатлением и словами сложно передать ощущения. Очень глубокая практика, огромная благодарность А...
Школа йоги Виктора Бойко Перейти на сайт организации
4.7 2 отзыва
Москва, Серебрянический переулок, 9 Скинула 10 кг., улучшила гибкость, растяжку, И всё благодаря нашей школе и ее инструкторам! Спасибо большое))
Yogabody studio Перейти на сайт организации
4.7 2 отзыва
Москва, Малая Семёновская улица, 5, 2 этаж; левое крыло Любимая студия! Очень уютная, маленькие группы. Обожаю ароматерапию у Маши и массаж у Василия.
Шанти Перейти на сайт организации
4.6 2 отзыва
Москва, улица Орджоникидзе, 10А, ФК Зебра Нравится ходить в этот центр йоги. У них достаточно хорошие преподаватели. Йоге обучают реально хорошо. Также здесь м...
Школа каула-йоги Перейти на сайт организации
4.6 2 отзыва
Москва, Милютинский переулок, 15, 3 этаж Очень ответственный преподаватель, всегда внимательна и прекрасна.
Московский Аштанга Йога Центр на Озерковском переулке Перейти на сайт организации
4.6 2 отзыва
Москва, Озерковский переулок, 7с1, цокольный этаж До йоги совершенно не чем спортивным не занималась, а тут же все равно нагрузки, но они очень приятные.
Mogu-studio Перейти на сайт организации
4.6 2 отзыва
Москва, 8-я Парковая улица, 25, студия 31 Отличная, небольшая, по-домашнему уютная студия с потрясающими людьми! Я никогда не занималась до этого йогой и всё п...
Счастье Перейти на сайт организации
4.6 14 отзывов
Москва, Ленинский проспект, 139, 1 этаж Уникальная, приятная и чистая студия, кардинально отличающаяся от других подходом к тренировкам и к клиентам. Занятия...
Счастье Перейти на сайт организации
4.6 2 отзыва
Москва, Ленинский проспект, 139, 1 этаж Специалисты хорошие и рядом)))
One Yoga Meditation Перейти на сайт организации
4.6 1 отзыв
Москва, Нижний Кисловский переулок, 7 ст1, 2 этаж В студии уютно, удобное расположение. Нравится выбор направлений и удобное время в расписании. Простая запись через п...
Ananda Yoga Moscow Перейти на сайт организации
4.5 2 отзыва
Москва, улица Остоженка, 10, 206; 403 офис; 2; 4 этаж Качественное и красивое место

Йога-нидра - один из видов йоги, который пользуется всё большей популярностью в Москве. Это необычный способ расслабления и медитации, который помогает добиться глубокой физической и психологической релаксации. В этой статье мы расскажем подробнее о йога-нидре, ее особенностях и плюсах, а также где можно попробовать этот метод в Москве. Йога-нидра - это терапия глубокой релаксации, разработанная более 60 лет назад индийским йогом Сатьянанда Сарасвати. Цель этого метода - достичь состояния полного расслабления тела и ума, когда уровень сознания снижается до минимума. В этом состоянии организм имеет возможность восстановить свои силы и привести в равновесие физическое и эмоциональное состояние человека. Йога-нидра имеет целый ряд полезных эффектов для организма. Она способствует снижению уровня стресса и тревожности, улучшает качество сна, повышает иммунитет, стимулирует обмен веществ и укрепляет нервную систему. Благодаря регулярной практике йога-нидры, человек может получить больше энергии и жизненных сил, повысить концентрацию и производительность, а также избавиться от множества проблем, связанных со стрессом и напряжением. В Москве сейчас довольно широко распространены занятия йога-нидрой. Они проводятся как в студиях йоги, так и в центрах здоровья и спорта. В этих местах вы сможете найти профессиональный состав учителей, которые помогут вам освоить все нюансы и техники правильного выполнения йога-нидры. Кроме того, многие студии предлагают индивидуальные занятия для тех, кто хочет более глубоко погрузиться в этот метод и получить более индивидуальный подход к своим потребностям. В заключение можно сказать, что йога-нидра - это не просто вид физических упражнений, а целый комплекс практик и методов для достижения гармонии тела и ума. Это прекрасный способ расслабиться и восстановиться после напряженного дня, а также подготовиться к новым вызовам и достижениям. Так что, если вы еще не попробовали этот метод, обязательно посетите одно из занятий йога-нидры в Москве и почувствуйте на своем опыте все ее плюсы и благоприятное влияние на вашу жизнь.