Единоборства и боевые искусства совершенствуют и тело, и дух. Школа Айкидо Будо Кай предлагает освоить боевое искусство Айкидо всем, у кого есть желание и нет противопоказаний от врача. У посещающих тренировки повышается сила мышц, развивается уровень владения своим телом и скорость реакции. Здесь они учатся производить удары и уворачиваться от них, использовать защитные приёмы так, чтобы выиграть поединок, но не нанести чрезмерного ущерба сопернику. И должное внимание отводится умению сконцентрировать своё внимание на цели и сохранять выдержку.