Борьба и боевые искусства тренируют и тело, и психику. Яхтенная школа Капитан Поло предлагает освоить боевое искусство всем, у кого не имеется противопоказаний по состоянию здоровья. У занимающихся повышается сила и выносливость, улучшается координация движений и скорость реакции. Здесь они учатся наносить удары и уворачиваться от них, правильно атаковать и защищаться так, чтобы выиграть схватку, но не нанести чрезмерного вреда сопернику. И большое внимание отводится умению сконцентрировать своё внимание на цели и контролировать себя.