Единоборства и боевые искусства совершенствуют и тело, и дух. Академия силового катания предлагает познакомиться с искусством ведения боя всем желающим. Главное — это отсутствие противопоказаний от врача. У посещающих тренировки растёт сила мышц, улучшается ловкость и быстрота реакции. Здесь они учатся наносить удары руками и ногами, использовать защитные приёмы так, чтобы выиграть схватку, но не нанести непоправимого вреда противнику. И должное внимание отводится умению сконцентрировать своё внимание на цели и контролировать себя.