Единоборства и боевые искусства тренируют и тело, и психику. Центр детей и молодежи Атмосфера (рейтинг на портале - 2.9) предлагает познакомиться с искусством ведения боя всем, у кого есть желание и нет противопоказаний от врача. У посещающих тренировки повышается сила мышц, улучшается ловкость и гибкость. Здесь они учатся наносить удары руками и ногами, сочетать нападение и защиту так, чтобы выйти победителем, но не нанести чрезмерного ущерба сопернику. И должное внимание отводится умению сконцентрировать своё внимание на цели и контролировать себя.