Единоборства и боевые искусства тренируют и тело, и психику. В клуб смешанных единоборств и бокса Велес (рейтинг в справочнике - 3.8) можно записаться в секцию по айкидо, боксу или рукопашному бою. Главное заблаговременно убедиться, что у вас не имеется противопоказаний по здоровью. У занимающихся повышается физическая сила, улучшается координация движений и скорость реакции. Здесь они учатся наносить удары и уходить от них, сочетать нападение и защиту так, чтобы выиграть поединок, но не причинить чрезмерного ущерба оппоненту. И должное внимание уделяется умению сконцентрировать своё внимание на цели и контролировать себя.