Борьба и боевые искусства тренируют и тело, и психику. Клуб айкидо Такемусу-айки-Краснодар (рейтинг в каталоге Zoon - 5) предлагает освоить боевое искусство всем желающим. Главное — это отсутствие противопоказаний по состоянию здоровья. У посещающих тренировки растёт сила и выносливость, улучшается координация движений и гибкость. Здесь они учатся наносить удары и уворачиваться от них, правильно атаковать и защищаться так, чтобы одержать победу в схватке, но не нанести чрезмерного ущерба оппоненту. И особое внимание отводится умению сконцентрировать своё внимание на цели и сохранять выдержку.