Борьба и боевые искусства закаляют как тело, так и дух. В школа джиу джитсу и боевых искусств Academy of grappling (рейтинг на сайте - 4) открыт набор в секцию по джиу-джитсу или борьбе. Главное заранее убедиться, что у вас нет противопоказаний по состоянию здоровья. У посещающих тренировки увеличивается мышечная сила, развивается уровень владения своим телом и быстрота реакции. Здесь они учатся наносить и отбивать удары, использовать защитные приёмы так, чтобы выиграть схватку, но не причинить чрезмерного вреда оппоненту. И особое внимание отводится умению сконцентрироваться на главном и сохранять выдержку.