Единоборства и боевые искусства совершенствуют как тело, так и дух. Восточно-Российская межрегиональная общественная организация Киокусинкай каратэ (рейтинг на сайте - 3.5) предлагает заняться боевыми искусствами всем, у кого не имеется противопоказаний по здоровью. У занимающихся растёт физическая сила, развивается чувство равновесия и скорость реакции. Здесь они учатся производить и отбивать удары, использовать защитные приёмы так, чтобы одержать победу в схватке, но не причинить чрезмерного вреда оппоненту. И особое внимание уделяется умению сконцентрировать своё внимание на цели и контролировать себя.