Боевые искусства и единоборства совершенствуют и тело, и дух. В клубе спортивных единоборств Гидрострой спорт (рейтинг на - 5) ведут набор в секцию по рукопашному бою, самбо, дзюдо или вольной борьбе. Главное заблаговременно убедиться, что у вас нет противопоказаний от врача. У учеников стиля увеличивается сила мышц, развивается уровень владения своим телом и быстрота реакции. Здесь они учатся производить удары и уворачиваться от них, правильно атаковать и защищаться так, чтобы выиграть поединок, но не нанести чрезмерного ущерба противнику. И особое внимание отводится умению сконцентрироваться на главном и совладать с бесконтрольной агрессией.