Единоборства и боевые искусства совершенствуют и тело, и психику. В фитнес-центре Gampr (рейтинг на сайте - 5) можно записаться в секцию по греко-римской борьбе, боксу, самбо, кикбоксингу или дзюдо. Главное быть уверенным, что у вас нет противопоказаний от врача. У посещающих тренировки увеличивается физическая сила, развивается чувство равновесия и быстрота реакции. Здесь они учатся наносить удары и уходить от них, сочетать нападение и защиту так, чтобы одержать победу в схватке, но не причинить чрезмерного ущерба сопернику. И большое внимание отводится умению собрать волю «в кулак» и совладать с эмоциями.