Единоборства и боевые искусства закаляют как тело, так и дух. В центре единоборств Кенгуру (рейтинг на рекомендательном сервисе Zoon - 3) можно ходить в секцию по кикбоксингу, тайскому боксу или боксу. Главное заранее убедиться, что у вас нет медицинских противопоказаний. У посещающих тренировки увеличивается мышечная сила, развивается уровень владения своим телом и скорость реакции. Здесь они учатся производить удары и уходить от них, сочетать нападение и защиту так, чтобы одержать победу в схватке, но не причинить чрезмерного ущерба сопернику. И особое внимание уделяется умению собрать волю «в кулак» и сохранять выдержку.