Борьба и боевые искусства совершенствуют и тело, и дух. В студии единоборств Шерхан (рейтинг в справочнике - 3) ведут набор в секцию по самбо, айкидо, тайскому боксу, дзюдо, карате, ушу, борьбе или боксу. Главное быть уверенным, что у вас нет противопоказаний по здоровью. У посещающих тренировки увеличивается физическая сила, развивается чувство равновесия и скорость реакции. Здесь они учатся производить и отбивать удары, сочетать нападение и защиту так, чтобы одержать победу в поединке, но не причинить чрезмерного ущерба сопернику. И особое внимание уделяется умению сконцентрироваться на главном и совладать с бесконтрольной агрессией.