Борьба и боевые искусства тренируют как тело, так и дух. В союз боевых искусств Республики Башкортостан (рейтинг на портале - 4) открыт набор в секцию по ушу, айкидо, самбо, джиу-джитсу, тхэквондо, карате или борьбе. Главное быть уверенным, что у вас не имеется противопоказаний по состоянию здоровья. У учеников стиля растёт сила и выносливость, улучшается координация движений и гибкость. Здесь они учатся наносить удары и уворачиваться от них, использовать защитные приёмы так, чтобы одержать победу в поединке, но не нанести непоправимого вреда противнику. И особое внимание отводится умению собрать волю «в кулак» и сохранять выдержку.