Боевые искусства и единоборства совершенствуют и тело, и дух. В профессиональная академия единоборств Yakudza gym premium (рейтинг на сайте - 3.7) можно ходить в секцию по самообороне, ММА, боксу, джиу-джитсу, борьбе или тайскому боксу. Главное заблаговременно убедиться, что у вас нет медицинских противопоказаний. У посещающих тренировки растёт мышечная сила, развивается уровень владения своим телом и гибкость. Здесь они учатся производить удары и уходить от них, сочетать нападение и защиту так, чтобы одержать победу в поединке, но не причинить чрезмерного вреда противнику. И должное внимание уделяется умению сконцентрировать своё внимание на цели и сохранять выдержку.