Бассейн Квадрат (рейтинг на сайте - 5) предлагает всем желающим посвятить себя игре в футбол. Как правило, занятие начинается с разогревающей общей физподготовки на стадионе или в зале: кардиотренировки, прыжков, основ акробатики и растяжки. Чтобы игроки научились атаковать или защищать свои ворота, тренеры уделяют должное внимание освоению ударов, технике работы с мячом и метких пасов. Но что не менее важно - формированию дисциплины и навыка работать в команде. Помимо этого, они помогают понять правила игры и схемы расстановок, чтобы повысить шансы на победу.