Борьба и боевые искусства тренируют как тело, так и дух. В школе джиу-джитсу (рейтинг в справочнике - 4) можно записаться в секцию по джиу-джитсу или борьбе. Главное заранее убедиться, что у вас нет противопоказаний от врача. У посещающих тренировки растёт физическая сила, развивается чувство равновесия и скорость реакции. Здесь они учатся наносить удары и уходить от них, использовать защитные приёмы так, чтобы одержать победу в поединке, но не причинить чрезмерного ущерба сопернику. И должное внимание отводится умению собрать волю «в кулак» и контролировать себя.