Борьба и боевые искусства тренируют как тело, так и дух. Bars boxing club (рейтинг на рекомендательном сервисе Zoon - 3.5) предлагает заняться боевыми искусствами всем, у кого есть желание и нет медицинских противопоказаний. У учеников стиля повышается мышечная сила, улучшается ловкость и быстрота реакции. Здесь они учатся наносить и отбивать удары, сочетать нападение и защиту так, чтобы выиграть схватку, но не причинить чрезмерного вреда сопернику. И должное внимание уделяется умению сконцентрировать своё внимание на цели и контролировать себя.