Подростковый клуб Орджоникидзевского района Орленок

О нас

Подростковый клуб Орджоникидзевского района Орленок - планета, где у самых юных мечты становятся реальностью и реализуются важные задачи.

Расположение

Республика Башкортостан, Уфа, Кольцевая, 32, 1 этаж

Детские центры

Детские клубы

Курсы

Школы танцев

Творческие курсы

Курсы актерского мастерства

Телефон
+7 (347) 242-72 ...- показать

Адрес
Республика Башкортостан, Уфа, Кольцевая, 32, 1 этаж

Время работы
Пн-сб: 14:30—21:00

ВКонтакте
https://vk.com/vorlenke

Вы владелец?

Отзывы о Орленок

4.0 • 2 отзыва

Рустем Гибадуллин 2020-04-04

План тренировок во время самоизоляции в домашних условиях ПДО П\К «Орлёнок» Гибадуллина Р.Р. Накат справа.Встать в стойку для наката справа и сделать накат 50—100 раз как показано на фотографии.С первой по третьей.Подрезка.Встать в стойку при подрезке и сделать 50—100 раз как показано на четвёртой фотографии.Довести до 300 раз за тренировку постепенно,в следующих тренировках.Отжимания,приседания и пресс делать по возможности увеличивая нагрузку с каждой тренировкой.Тренироваться 2—3 раза в неделю.Успехов!!!

Яна Дычок 2020-04-04

Добрый день. Продолжаем делать фонопедические упражнения, развиваем подвижность голоса на всём диапазоне. Сегодня у нас упражнение «Губной вибрант». Чтобы ребятам интереснее было его выполнять, используем стишки. В грудном режиме: Бр… Заработали моторы -бр-ы, Бр.. На машине едем в горы -бр-ы, Бр.. Возвращаемся с горы -бр-ы,
Бр..Приезжаем во дворы -бр-ы. Для развития фальцетного режима:
Бр.. Рисовал мороз узоры-бр-ы, Бр…Звери все залезли в норы -бр-ы, Бр…И сидят там до поры — бр-ы, Бр… Дожидаются жары-бр-ы.