Единоборства и боевые искусства совершенствуют и тело, и дух. В клубе тайского бокса (рейтинг на портале - 4) можно ходить в секцию по боксу или тайскому боксу. Главное заранее убедиться, что у вас не имеется медицинских противопоказаний. У посещающих тренировки увеличивается сила и выносливость, улучшается координация движений и быстрота реакции. Здесь они учатся производить удары руками и ногами, использовать защитные приёмы так, чтобы выйти победителем, но не нанести непоправимого вреда оппоненту. И должное внимание уделяется умению собрать волю «в кулак» и совладать с эмоциями.