Фитнес-клуб Жюль Верн

О нас

В фитнес-центре имеются только самые новые тренажеры ведущих производителей. Лучшие кардио-тренажеры (беговые дорожки, горизонтальные велотренажеры, элиптические тренажеры) принесут пользу здоровью. Укрепляю сердечную мышцу и всю сердечно-сосудистую систему, стимулируют здоровье мозга, способствуют снижению холестерина, повышают восприимчивость к инсулину и способствуют долгожительству, незаменимы для похудения. так же имеется гантельный ряд от 1 до 50 кг. Самые эффективные и самые профессиональные аксессуары для наращивания мышечной массы и укрепления волокон. Свободные веса обеспечивают естественность траектории и максимально возможную амплитуду движения, позволяют в одном упражнении задействовать сразу несколько мышц и суставов. Чем больше мышечных волокон вовлекается в работу, тем сильнее мышечный рост. Так же фитнес-центр располагает большой охраняемой парковкой для машин и велосипедов, музыкой и видео, Wi-Fi интернетом, столом для армрестлинга, пинг-понгом. Проводятся соревнования и вечеринки. Персональный тренер составит для вас индивидуальную тренировочную программу и будет корректировать ее по мере необходимости, подберет необходимые для вас упражнения и отработает с вами технику их выполнения, чтобы они были не только эффективными, но и безопасными. Персональный тренер даст советы по питанию и подберет спортивные добавки в соответствии с вашими целями. С персональным тренером вы научитесь правильно подбирать отягощения для упражнений и поймете с какой интенсивностью нужно тренироваться. Во время отдыха между подходами вы сможете мучить тренера своими вопросами. В фитнес-центре представлены функциональные тренировки и кроссфит. Функциональная тренировка направлена на развитие всех качеств необходимых в повседневной жизни – выносливости, координации, гибкости и силы. Он необходим всем – детям для правильного развития, взрослым людям, которые хотят хорошо владеть своим телом, профессиональным спортсменам для того чтобы не получать травмы во время тренировок и даже пожилым людям. Кроссфит – это высокоинтенсивная тренировка различных групп мышц (иногда одновременно нескольких), которая направлена на развитие не только мускулатуры спортсмена, но и тренировки сердечной мышцы, дыхательной системы и общей выносливости организма. Кроссфит использует методику, включающую в себя приемы различных спортивных направлений: тяжелая атлетика, легкая атлетика, гимнастика, пауэрлифтинг, бодибилдинг. В фитнес-клубе имеется фитнес-бар. Как показывают исследования и практика спортивного питания, эффект наращивания качественных мышц, сжигания жировых запасов и обретения силы спортсменами в значительной степени зависит от рациона и использования специальных спортивных добавок. В фитнес-баре представлен широкий выбор спортивных коктейлей и добавок, также можно заказать чай, кофе, свежевыжатый сок или смузи.