Борьба и боевые искусства закаляют и тело, и дух. В зале единоборств Восточный ветер ведут набор в секцию по боксу, тхэквондо или кикбоксингу. Главное заранее убедиться, что у вас нет противопоказаний по здоровью. У занимающихся увеличивается физическая сила, развивается чувство равновесия и гибкость. Здесь они учатся производить и отбивать удары, сочетать нападение и защиту так, чтобы одержать победу в поединке, но не причинить чрезмерного вреда оппоненту. И большое внимание уделяется умению сконцентрировать своё внимание на цели и совладать с необдуманными порывами.