Спортивно-патриотический центр Гвардия предлагает записаться на занятия по лёгкой атлетике или акробатике. Еженедельные тренировки и физическая активность в общем делают организм более крепким и здоровым, реакцию — быстрой, а также вызывают прилив энергии. Во время них формируются правильные моторные привычки благодаря многочисленным повторам. В совокупности с желанием быть на высоте это даёт возможность спортсмену занимать призовые места на чемпионатах и просто ставить личные рекорды.