Боевые искусства и единоборства совершенствуют и тело, и психику. В клубе спортивных единоборств Гвардия можно записаться в секцию по кунг-фу, тхэквондо, тайскому боксу, айкидо, дзюдо, ушу, рукопашному бою, самбо, карате, борьбе, боксу, джиу-джитсу или кикбоксингу. Главное быть уверенным, что у вас не имеется противопоказаний от врача. У посещающих тренировки растёт сила мышц, улучшается ловкость и быстрота реакции. Здесь они учатся наносить удары руками и ногами, использовать защитные приёмы так, чтобы одержать победу в поединке, но не нанести чрезмерного вреда противнику. И особое внимание отводится умению собрать волю «в кулак» и совладать с бесконтрольной агрессией.