Боевые искусства и единоборства тренируют как тело, так и дух. В семейном клубе Bik FreeDom можно записаться в секцию по борьбе или дзюдо. Главное заранее убедиться, что у вас нет противопоказаний от врача. У посещающих тренировки растёт физическая сила, развивается чувство равновесия и гибкость. Здесь они учатся наносить удары и уходить от них, правильно атаковать и защищаться так, чтобы выиграть поединок, но не причинить чрезмерного вреда противнику. И должное внимание отводится умению сконцентрировать своё внимание на цели и контролировать себя.