Студия персональных тренировок Сила движения

Если Вы все ещё сомневаетесь, не сомневайтесь — действуйте! Не сомневайтесь, а записывайтесь на занятия с Людмилой! Занимаюсь с Людмилой уже полгода, и вот чего мы добились работая вместе: 1. Лордоз. У меня был гиперлордоз, болела поясница при занятиях спортом. Сейчас мой гиперлордоз трансформировался в обычный лордоз и никаких болезненных ощущений во время и после занятий спортом у меня не возникает. 2. Стопы. Я даже не знала, что у меня фронтальное плоскостопие до того, пока не пришла кЛюдмиле. В результате, у меня правильно сформированная арка стопы! 3. Вальгусная деформация большого пальца стопы. Я до последнего не верила, что большой палец стопы может быть настолько подвижным! И никогда бы не поверила, что мою «косточку» можно уменьшить! 4. Дыхание. Вы думаете, что правильно дышите? Я бы предложила вам это проверить! Я не только узнала как именно нужно дышать, а также научилась этому и теперь делаю это неосознанно, на автомате. 5. Пресс «домиком». У меня был дисбаланс мышц, я не умела контролировать и включать необходимые мышцы при работе. Сейчас этот дисбаланс устранён и все упражнения выполняются подконтрольно, включаются именно те мышцы, которые должны включаться при определённом упражнении. 5. Торчащие лопатки. «Торчащие лопатки?» — подумала я. А что лопатки могут занимать какое иное положение? Я думала, что они вообще не способны шевелиться, а сейчас мои лопатки настолько подвижны! 6. Верхний перекрёстный синдром. К сожалению, в современном мире сложно удержаться от проведения времени в телефоне, что очень сказывается на состоянии организма! Людмила без проблем помогает за счёт гимнастических упражнений устранить проблему подобного рода! 7. Ягодицы. Они растут на глазах! Главное, делать все правильно и чувствовать их! 8. Техника, техника и только правильная техника! Учимся, учимся и ещё раз учимся! Чтобы бы была польза, нужно, чтобы сделано все было правильно! Лучше сделать 5 раз, но правильно, чем 20, но неправильно! «С каждым повторение ты усваиваешь что-то новое!» Всем рекомендую посетить занятия с Людмилой, если хотите быть красивыми и здоровыми!

Если Вы все ещё сомневаетесь, не сомневайтесь — действуйте! Не сомневайтесь, а записывайтесь на занятия с Людмилой! Занимаюсь с Людмилой уже полгода, и вот чего мы добились работая вместе: 1. Лордоз. У меня был гиперлордоз, болела поясница при занятиях спортом. Сейчас мой гиперлордоз трансформировался в обычный лордоз и никаких болезненных ощущений во время и после занятий спортом у меня не возникает. 2. Стопы. Я даже не знала, что у меня фронтальное плоскостопие до того, пока не пришла к

Занимаюсь с Людмилой уже 7 месяцев. Так как у меня проблемы со спиной мне было важно найти тренера, который бы учёл мои особенности при спортивной нагрузке, а не под копирку давал бы мне стандартные упражнения, которые в моём конкретном случае могут нанести вред здоровью. И я нашла. Если кому-то важен результат и особенно с учётом ваших показаний или противопоказаний и индивидуальный подход, то очень советую этого тренера. Огромным бонусом является своя уютная спортивная студия без кучи народаи очередей на тренажёры.

Занимаюсь с Людмилой уже 7 месяцев. Так как у меня проблемы со спиной мне было важно найти тренера, который бы учёл мои особенности при спортивной нагрузке, а не под копирку давал бы мне стандартные упражнения, которые в моём конкретном случае могут нанести вред здоровью. И я нашла. Если кому-то важен результат и особенно с учётом ваших показаний или противопоказаний и индивидуальный подход, то очень советую этого тренера. Огромным бонусом является своя уютная спортивная студия без кучи народа

Очень понравился индивидуальный подход. Шла именно к этому тренеру, Людмиле, и осталась очень довольна. Решились мои проблемы со спиной