Единоборства и боевые искусства тренируют и тело, и дух. В радогор ведут набор в секцию по карате, борьбе или дзюдо. Главное быть уверенным, что у вас нет противопоказаний по здоровью. У учеников стиля увеличивается физическая сила, развивается чувство равновесия и гибкость. Здесь они учатся производить и отбивать удары, использовать защитные приёмы так, чтобы выиграть поединок, но не причинить непоправимого вреда оппоненту. И большое внимание уделяется умению сконцентрировать своё внимание на цели и контролировать себя.