Фитнес-клуб D`Athletics на метро Академическая

Уже кучу времени занимаюсь с Женей и я в полном восторге! С чем я пришла: левосторонний сколиоз 2—3 степени, проблемы с координацией и общее состояние типа… Ну вот представьте слово «задохлик» — вот это я в начале работы с Женей. :) Результаты: я наверно раз в 10 прокачалась от первого занятия именно в том, что было моими целями — у меня лучше координация, выносливость, осанка, почти нет болей, я знаю что делать между тренировками, научилась тянуться и у меня появился вкус к тренировкам,хотя раньше я была уверена, что нет способа привить мне любовь к спорту. :) Если кажется, что это мало — неее, это для меня просто фантастический результат, я очень довольна: думаю, что то, что у нас заняло несколько месяцев в других случаях заняло бы годы, я вообще думала, что судьба у меня такая — все время обо что-то ударяться и чувствовать боль. Женя — очень внимательный тренер, ей важны именно ваши цели, ваша конкретная ситуация и ваше состояние; никаких навязанных целей, никаких «стандартов красоты», только фокус на том что вам нужно, это очень круто. Мне ещё очень важно, что я могу в моменте сказать о дискомфорте, и Женя услышит и если нужно перестроит работу. Это прям очень круто! И ещё с ней суперски в зале, она умеет и снять неловкость первого занятия, когда чувствуешь себя не в своей тарелке, и поддержать мотивацию, и просто поддержать разговор — время пролетает ну не то, что не заметно, но гораздо легче, чем с другими тренерами, которых я встречала. Очень, очень рекомендую!

Я занимаюсь с Женей уже 10 (как летит время) месяцев. И я ее обожаю! После самого первого пробного занятия я почувствовала, что обо мне заботятся и думают (Женя расспросила меня про цели/желания/мой жизненный опыт/травмы и особенности тела) поддерживают и подбадривают дожать ещё парочку подтягиваний или ненавистных отжиманий :) Благодаря Жене мне по-настоящему нравится ходить в зал (я уже пробовала тренироваться самостоятельно и на каждую тренировку приходилось себя уговаривать, это было какнаказание и я в итоге забивала, конечно же). Я чувствую себя уверенно, делая даже новые упражнения, потому что Женя присылает детальную инструкцию и видео, а так же контролит выполнение удаленно (если вам не повезло жить в Петербурге). Самое главное — благодаря ей я научилась подбадривать себя же, хвалить, слушать своё тело и его потребности. Появился опыт и умение преодолевать и не слушать истории разума про «ты не сможешь», а это уже касается не только зала. Ну и результаты не заставили себя ждать;) у меня больше не руки-макарошки, хоспади!!! Благодарна себе, группе Сестра сестре и моей сорванной спине (из-за которой я пообещала себе заняться телом) за встречу с Женей. Одно из лучших событий 2021 года