Аквааэробика — специальная программа тренировок для тех, кто любит водные процедуры. Аквааэробика — комплекс упражнений, которые тренируют все мышцы тела и фактически не имеют противопоказаний. Этим видом фитнеса могут заниматься все вне зависимости от возраста.