Школа йоги Isvara

О нас

Хатха-йога – это древняя практика, которая сочетает в себе физические упражнения (асаны) и дыхательные техники (пранаямы). Она помогает как физическому, так и духовному развитию человека, обеспечивая ему гармонию тела, ума и души. Йога в Самаре - это возможность окунуться в мир Хатха-йоги под руководством квалифицированных инструкторов. В нашей компании мы ценим традиционные методы и подход к практике йоги, именно поэтому мы предлагаем нашим ученикам занятия с опытными учителями, которые передадут вам мудрость и техники Хатха-йоги. Вы будете изучать асаны – позы, которые помогут вам укрепить мышцы, повысить гибкость и улучшить осанку. А также познакомитесь с практикой пранаямы – контролем дыхания, который поможет вам улучшить свою внутреннюю энергетику и справиться со стрессом. Наш центр йоги в Самаре предлагает не только занятия по Хатха-йоге, но и различные программы и ретриты, которые помогут вам полностью погрузиться в мир йоги и достичь гармонии тела, ума и души. Мы создали приятную атмосферу, чтобы вы могли насладиться йогой и отдохнуть от повседневной суеты. Присоединяйтесь к нашему сообществу и познайте прекрасный мир Хатха-йоги вместе с нами.