Боевые искусства и единоборства совершенствуют и тело, и психику. Центр боевых искусств Котэнгу (рейтинг на портале - 4.1) предлагает освоить боевое искусство всем желающим. Главное — это отсутствие противопоказаний по состоянию здоровья. У учеников стиля повышается сила и выносливость, улучшается координация движений и гибкость. Здесь они учатся наносить удары и уворачиваться от них, сочетать нападение и защиту так, чтобы выйти победителем, но не нанести непоправимого вреда противнику. И большое внимание отводится умению сконцентрироваться на главном и контролировать себя.