Борьба и боевые искусства тренируют как тело, так и дух. В спортивном клубе единоборств Чемпион-163 (рейтинг на - 2) можно ходить в секцию по борьбе, самбо или дзюдо. Главное заблаговременно убедиться, что у вас нет противопоказаний по состоянию здоровья. У посещающих тренировки повышается сила и выносливость, развивается чувство равновесия и быстрота реакции. Здесь они учатся производить удары руками и ногами, использовать защитные приёмы так, чтобы выиграть поединок, но не нанести чрезмерного ущерба сопернику. И должное внимание отводится умению сконцентрироваться на главном и контролировать себя.