Единоборства и боевые искусства закаляют и тело, и дух. В ДЮСШ № 7 (рейтинг на портале - 2) можно записаться в секцию по рукопашному бою, дзюдо или борьбе. Главное заблаговременно убедиться, что у вас не имеется противопоказаний от врача. У учеников стиля увеличивается сила мышц, улучшается ловкость и гибкость. Здесь они учатся наносить удары руками и ногами, правильно атаковать и защищаться так, чтобы выйти победителем, но не нанести чрезмерного вреда оппоненту. И должное внимание отводится умению сконцентрироваться на главном и совладать с эмоциями.