Городской физкультурно-спортивный центр для детей и юношества Ладья (рейтинг на сайте - 2.3) предлагает записаться в секцию по гимнастике, плаванию или лыжному спорту. Систематические занятия под руководством тренера и физическая нагрузка сама по себе делают организм более крепким и выносливым, реакцию — быстрой, а также вызывают прилив энергии. Во время них формируется правильная мышечная память благодаря многочисленным повторам. В совокупности с желанием быть на высоте это позволяет спортсмену занимать призовые места на чемпионатах и просто ставить личные рекорды.