Борьба и боевые искусства тренируют как тело, так и дух. В школа рукопашного боя Ястреб (рейтинг в справочнике - 3.9) можно ходить в секцию по боксу, рукопашному бою, ушу, кикбоксингу или карате. Главное заранее убедиться, что у вас нет медицинских противопоказаний. У занимающихся повышается мышечная сила, развивается уровень владения своим телом и быстрота реакции. Здесь они учатся производить удары и уходить от них, использовать защитные приёмы так, чтобы одержать победу в схватке, но не причинить чрезмерного вреда оппоненту. И большое внимание уделяется умению сконцентрироваться на главном и совладать с необдуманными порывами.