Боевые искусства и единоборства тренируют и тело, и психику. В школе олимпийского резерва № 11 (рейтинг в справочнике - 3.5) ведут набор в секцию по дзюдо или греко-римской борьбе. Главное быть уверенным, что у вас нет противопоказаний по здоровью. У учеников стиля растёт физическая сила, развивается чувство равновесия и быстрота реакции. Здесь они учатся производить и отбивать удары, правильно атаковать и защищаться так, чтобы одержать победу в поединке, но не причинить чрезмерного ущерба оппоненту. И большое внимание уделяется умению сконцентрировать своё внимание на цели и совладать с бесконтрольной агрессией.