Боевые искусства и единоборства тренируют и тело, и психику. В школе каратэ Кайман (рейтинг на рекомендательном сервисе Zoon - 3) открыт набор в секцию по карате, борьбе, самбо или джиу-джитсу. Главное заблаговременно убедиться, что у вас не имеется медицинских противопоказаний. У занимающихся растёт мышечная сила, улучшается ловкость и скорость реакции. Здесь они учатся наносить и отбивать удары, правильно атаковать и защищаться так, чтобы выйти победителем, но не причинить чрезмерного ущерба противнику. И большое внимание уделяется умению сконцентрироваться на главном и совладать с эмоциями.