Единоборства и боевые искусства тренируют и тело, и дух. В школе каратэ Кайман (рейтинг в каталоге Zoon - 2.8) открыт набор в секцию по самбо, борьбе или карате. Главное заблаговременно убедиться, что у вас не имеется противопоказаний по состоянию здоровья. У посещающих тренировки растёт сила и выносливость, улучшается координация движений и скорость реакции. Здесь они учатся наносить удары и уворачиваться от них, использовать защитные приёмы так, чтобы одержать победу в схватке, но не нанести непоправимого вреда оппоненту. И особое внимание отводится умению сконцентрироваться на главном и совладать с бесконтрольной агрессией.