Боевые искусства и единоборства закаляют как тело, так и дух. В школе каратэ Кайман (рейтинг на рекомендательном сервисе Zoon - 3.3) ведут набор в секцию по самбо, джиу-джитсу, борьбе или карате. Главное заблаговременно убедиться, что у вас нет противопоказаний по здоровью. У посещающих тренировки повышается физическая сила, развивается чувство равновесия и скорость реакции. Здесь они учатся производить и отбивать удары, правильно атаковать и защищаться так, чтобы выйти победителем, но не причинить чрезмерного вреда оппоненту. И особое внимание уделяется умению сконцентрироваться на главном и сохранять выдержку.