Боевые искусства и единоборства совершенствуют и тело, и психику. В школе единоборств Иппон (рейтинг в каталоге Zoon - 2) можно ходить в секцию по боксу, тхэквондо, самбо, борьбе, дзюдо, кикбоксингу или рукопашному бою. Главное быть уверенным, что у вас не имеется медицинских противопоказаний. У учеников стиля растёт сила и выносливость, улучшается координация движений и скорость реакции. Здесь они учатся производить удары руками и ногами, сочетать нападение и защиту так, чтобы выйти победителем, но не нанести непоправимого вреда противнику. И должное внимание уделяется умению сконцентрироваться на главном и контролировать себя.